SL EN DE
«november 2024»
pon.tor.sre.čet.pet.sob.ned.
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678

Pošljite nam informacije o vašem dogodku

Dogodki in prireditve

Nordijska hoja s pridihom čuječnosti

  • 3 junij 2022
  • Število pogledov: 22
Nordijska hoja s pridihom čuječnosti

Nordijska hoja je ena od najbolj varnih, naravnih, koristnih in primernih oblik telesne vadbe. Za razliko od navadne hoje in pohodništva, pri nordijski hoji uporabljamo večino mišičnih skupin, kar pomeni, da ima vadba bolj celosten in zdrav učinek na telo. Primerna je za vse starostne skupine.

Udeleženci boste spoznali osnove nordijske hoje, opremo in pozitivne učinke v primerjavi z običajno hojo. Nato se boste v spremstvu fizioterapevtke in psihologinje odpravili na pohod. Strokovni delavki bosta psokrbeli, da boste ob hoji sproščeni. 

Potrebujete športna oblačila in palice za nordijsko hojo. Če nimate svojih palic, si jih lahko izposodite v Večgeneracijskem centru Andeški hram - v tem primeru je obvezna predhodna rezervacija palic na 08 20 51 264.

Povečaj ali pomanjšaj font:
Ponastavi velikost
Povečaj pisavo
Zmanjšaj pisavo
Barvna shema
Privzeto
Črno na belem
Belo na črnem
Črna na bež
Črno na zelenem
Modro na belem
Črno na rumenem
Modro na rumenem
Rumeno na modrem
Turkizno na črnem
Črno na vijoličnem
Tip pisave
Privzeto
Arial
Verdana
Open Dyslexic
Open Dyslexic Alta
SG logo

Pripomoček pri branju - ravnilo

Z miškinim kazalcem se pomikajte po strani in ravnilo vam bo sledilo.
Za izklop ravnila pritisnite tipko ESC ali gumb za IZKLOP RAVNILA.